Prednosti systému Krav Maga

KM je moderný a stále sa vyvíjajúci štýl sebaobrany. Tento systém bol a neustále je zdokonaľovaný a vyvíjaný vo svetle nových udalostí a potrieb.

Krav-Maga bola vyvinutá pre boj na uliciach

Práve preto tu nie sú žiadne pravidlá. Keď na Vás niekto zaútočí na ulici, nemáte žiadnu možnosť, ako si môžete byť istí, s koľkými protivníkmi či zbraňami sa budete musieť vysporiadať. Preto je celý koncept tréningu KM stavaný pre boj bez pravidiel. Ak je niekto napadnutý, má právo použiť akúkoľvek techniku, ktorá je nevyhnutná na jeho obrane. Aj z tohto dôvodu nie sú žiadne turnaja či katy v KM.

Krav Maga užíva jednoduchý prístup k učeniu Vďaka konštantnému precvičovanie a opakovanie sa najúčinnejšie spôsoby obrany proti jednotlivým druhom útokov stanú prirodzené a automatické. Pri prípadných konfrontácií na ulici tak môžu byť tieto techniky okamžite využité. Vďaka zdôrazňovanie a cvičenie niekoľkých kľúčových techník pre jednotlivé útoky je systém schopný zaoberať sa širokou škálou obranných situácií, ktorú by sme len ťažko hľadali v akomkoľvek inom štýle, a tvoria tak ucelený bojový systém.

Uvedomenie

Študenti KM užívajú základné pohyby v rozdielnych kombináciách na zastavenie násilných útokov. Študenti sa počas napadnutia dostávajú do stále nových situácií a sú zvyčajne nútení improvizovať, čo je dôležitým a jedinečným prvkom systému. Preto sa KM zameriava nielen na fyzickej aktivity, ale aj na myšlienkové procesy a "ovládnutie" svojho tela.

Sebadôvera Improvizácia je tiež používaná pri pohybových obmedzeniach. Nie každý je schopný zdvihnúť svojou nohu do rázštepu a tak je systém stavený pre priemerného človeka. Študenti sa zvyčajne učia niekoľko možných variantov obranných reakcií pre jednotlivé situácie útokov, akési rámca použiteľných techník. Následne je im odporučené používať najvhodnejšie techniky podla ich schopností a možností. To umožňuje študentom lepšie sebapoznanie a rozvinutie sebadôvery v rámci ich schopností.

Fyzická kondícia Pretože fyzická kondícia je nepostrádateľným prvkom nášho systému, už rozcvička obyčajne obsahuje niekoľko kardiovaskulárnych a silových cvičení rovnako tak ako strečing na zvýšenie ohybnosti. Veľký dôraz je pri tréningoch KM obzvlášť kladený na rýchlosť, výdrž, presnosť a koordináciu vlastného tela.

Krav-Maga je štýl zaujímavý ako pre osoby, hľadajúcich skutočnú sebaobranu, tak aj pre tých, ktorí si chcú rozšíriť svoje znalosti a skúsenosti na poli bojových športov. Krav-Maga je jednoducho štýlom, ktorý ponúka najefektívnejší techniky obrany pred všetkými typmi útokov.

zdroj:http://www.krav-maga.cz