SELF DEFENSE SYSTEM

AIKIDO
AIKIDO
Význam slova Aikido sa dá voľne preložiť ako cesta harmónie energie (Ai – harmónia, jednota; Ki – energia, duch; Do – cesta). Zrejme najviac sa o popularizáciu aikida mimo Japonska zaslúžil americký herec Steven Seagal, nositeľ 7. danu. V tomto prípade je potrebné uviesť, že nie vždy je možné vidieť vo filmoch čistú formu bojového umenia (do značnej miery treba brať do úvahy filmové triky). Reálnejšie techniky bolo vidieť predovšetkým v jeho starších filmoch.

JUDO
JUDO
Filozofia džuda kladie veľký dôraz na techniku a psychické schopnosti, prostredníctvom ktorých dokáže džudista v prípade potreby eliminovať aj podstatne silnejšieho protivníka. Nezanedbateľnou súčasťou cvičenia džudo je aj jeho etika, ktorá prispieva k harmonickému rozvoju osobnosti cvičiaceho.

KRAV MAGA
KRAV MAGA
Krav Maga (hebr. קרב מגע, dosl. boj zblízka) je obranný systém vyvinutý pre Izraelské obranné sily (IDF), ktorý sa skladá zo širokých kombinácií techník pochádzajúcich z umení aikido , judo , box a zápas , spolu s realistickou bojovou prípravou. Krav Maga je známa pre svoje zameranie v reálnych situáciách a jej extrémne efektívnych a brutálnych protiútokov. Zakladateľom Krav maga bol Imrich (Imi) Lichtenfeld. Lichtenfeld sa narodil 26. mája 1910 v Budapešti a detstvo a dospievanie prežil v Bratislave. V druhej polovici 40tych rokov ohrozovali židov žijúcich v Bratislave antisemitské povstania. Spolu s ďalšími židovskými boxermi a zápasníkmi pomáhal Lichtenfeld v obrane ich židovskej komunity proti rasistickým skupinám. Akonáhle si uvedomil, že šport má málo spoločného so skutočným bojom, začal s
vývojom systému techník pre praktickú sebaobranu v život-ohrozujúcich situáciách.
Od tej doby bola zdokonaľovaná pre civilné, policajné a vojenské aplikácie.
Krav Maga je filozofia zdôrazňujúca ohrozenia neutralizáciu, simultánne obranné a útočné manévre, a agresiu. Krav Maga bola používaná hlavne v Izraelských obranných síl, izraelskej polície a ďalších izraelských bezpečnostných zložiek ako Mossad a Shin Bet. Bola tiež zaradená do učebných osnov izraelských stredných škôl, ich techniky sú predvádzané a nacvičované vo výchovných a náučných inštitúciách riadených izraelským ministerstvom školstva. Časom sa vyvinulo niekoľko medzinárodných organizácií Krav Maga.


WRESTLING
WRESTLING
Zápasenie voľným štýlom (iné názvy: zápas voľným štýlom, zápas(enie) vo voľnom štýle, voľný štýl, zriedkavo wrestling) je druh zápasenia. Je v podstate najstarším štýlom zápasenia, ktorý používal človek prakticky odjakživa až do zakázania OH v roku 394. Voľný štýl dáva zápasníkovi takmer úplnú voľnosť záberov. Voľný štýl bol začlenený do programu OH roku 1904 a je tam až dodnes (okrem roku 1912). Od roku 1929 sa konajú majstrovstvá Európy a od roku 1950 aj majstrovstvá sveta.

BOXING
BOXING
Box alebo boxing alebo pästiarstvo je olympijská športová disciplína. Bola súčasťou aj starých olympijských hier. V boxe proti sebe stoja dvaja súperi v ringu ohraničenom lanami. Pri zápase používajú údery pästí, ktoré sú chránené rukavicami. Existujú 3 základné údery: direkt, hák a zdvihák. Súperi sa snažia zasiahnuť súpera tak, aby získali za každý úder bod, prípadne aby dosiahli KO (z ang. knockout) – ukončenie zápasu tým, že súper nie je ďalej schopný zápasiť.